Een psychologische praktijk die vérder kijkt ...

Matthijs Kamphoff

psycholoog/hypnotherapeut

Als praten niet helpt
Als je niet lekker in je vel zit
Als de emoties je teveel worden
Als je dieper wilt kijken
Als je kind hooggevoelig is

Luisteren naar je lichaam
Ontspanningstraining
Energie vrijmaken en bekrachtigen
Hypnotherapie
Bewustzijn en afstemming versterken

je hebt er al zo vaak over gepraat
elke keer weer je verhaal gedaan
maar het haalt niets uit
het lijkt haast of het je niets meer doet
alsof je helemaal niets meer voelt

toch weet je dat er iets niet klopt
omdat je nergens plezier in hebt
en nergens meer de zin van ziet

soms voel je dat je moet huilen
maar het komt er nooit uit

je voelt je niet lekker
niet dat je ziek bent
of echt klachten hebt
maar je lijf wil gewoon niet mee

alles gaat moeizaam of met tegenzin
je schouders en je nek zijn gespannen
in je maag trekt alles samen
je benen voelen als rubber
en het gaat maar niet over

je zou je zo graag weer eens
goed willen voelen

je weet niet meer waar je het zoeken moet
je voelt van alles
en je gedachten malen maar door
je wilt helder denken
maar in je hoofd is het een warboel

soms moet je zomaar huilen
je weet niet waarom
en het blijft maar doorgaan

daarna ben je wel even opgelucht
maar je voelt dat er nog wat zit

je hebt al van iedereen goede raad gehad
tips gekregen om ermee te leren omgaan
je niet af te vragen 'waarom?'
je eroverheen te zetten

maar het werkt niet
je voelt dat het dieper zit
dat je meer wilt dan 'er van af komen'

je wilt weten waar dit vandaan komt
begrijpen waarom dit met je gebeurt

omdat je er alleen zo
echt van kan loskomen

zo'n kind dat jong en oud tegelijk is
dat heel veel voelt
en ziet
en weet

maar dat zichzelf soms in de weg zit
omdat het tevéél wil
of juist helemaal niets

zo'n kind dat soms
van een andere planeet lijkt te komen
en dat zich hier vaak eenzaam en
onbegrepen voelt

het was een flinke dip, maar je bent er weer uit
en je weet nu ook dat je het kan voorkomen
dat je niet zo diep door het dal hoeft te gaan
als je maar let op wat je lichaam je vertelt

pijn in je kop?
stijve nek of schouders?
een wattengevoel in je hoofd?
druk op je borst?
een zeurende pijn in je maag?
dan weet je al hoe laat het is

tijd om even stil te staan
je af te vragen wat er aan de hand is
en er tijdig iets aan te doen

ontspannen kun je leren
bijvoorbeeld door training in spierontspanning
maar het kan nog verder gaan dan dat

want spanning kan ook op andere plaatsen zitten
plaatsen waar emoties worden vastgehouden
zoals in je buik en je maagstreek
of je borst en je keel

ook dat soort spanning kun je leren loslaten
dat lucht op en geeft je ruimte
het maakt de weg vrij
om je weer 'op te laden'
en met hernieuwde energie door te gaan

in het begin kost het even wat tijd
en een klein beetje discipline
even een rustige plek vinden
waar je niet wordt gestoord of afgeleid
later kun je het overal en tussen alles door
kost het je niet meer dan een minuut

concentreren op wat je voelt in je lijf
plekjes met spanning? - die laat je los
je laat je energie weer doorstromen
voelt ook de instromende, nieuwe energie
en laat die van top tot teen door je heen gaan

dan voelt alles weer goed
energiek en lekker in je lijf

hypnotherapie brengt je 'dieper' in jezelf
dat voelt soms wonderlijk
toch is het geen hypnoseshow
je blijft je bewust van wie je bent en wat je doet
je houdt je hoofd er gewoon bij

maar tegelijk kun je hiermee ook deuren openen
krijg je toegang tot je diepste bewustzijn
waar je dingen tegenkomt die je niet meer wist
of waarvan je dacht dat ze je niet meer raakten
of soms: mysterieuze dingen van heel diep weg

gevoelens en gedachten die daar binnenin je leven
die je soms meer beinvloeden dan je zou willen
maar die je zo ontdekt en tot rust kan brengen
zodat je jezelf vrij maakt
en het verleden werkelijk los kan laten

hooggevoeligheid kun je een plaats geven

je kunt ruimte maken voor dat diepe
jong-ontwakende bewustzijn
via verkenningen in geleide fantasie

je kunt het een stevige basis geven
door versterking van de afstemming
van geest, lichaam en omgeving
via oefeningen met energie

 Informatiepagina's van deze site
 kun je printen via de Adobe Reader.
 Zo nodig kan je deze reader gratis
 downloaden via www.adobe.com/nl.
 Voor een testprint : klik op de print-
 button hierboven. Wordt de test-
 pagina niet geopend, breek dan de
 printtest af en installeer eerst de
 Adobe Reader.

info geactualiseerd 27.08.2010